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Bauch-Beine-Po

Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und dadurch die Gefahr von Verletzungengemindert. Das Workout ist eine gelungene Abwechslung zum beruflichen Alltag und liefert neue Energie.

Online - Workouts

Auf dieser Seite kannst Du einen Einblick in unsere Online Workouts nehmen. Gerne laden wir Dich ein, an unseren Online Kursen live via Zoom teilzunehmen. Du hast Interesse?
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