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Spielst Du schon länger mit dem Gedanken, endlich den Weg ins Fitnessstudio zu wagen? Worauf wartest Du? Lass uns loslegen! Der Anfang ist viel leichter, als gedacht.
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Bauch-Beine-Po

Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und dadurch die Gefahr von Verletzungengemindert. Das Workout ist eine gelungene Abwechslung zum beruflichen Alltag und liefert neue Energie.