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KURSPLAN

Alle Kurse werden während des Lockdowns live aus dem Kursraum online via „ZOOM“ übertragen. Für jeden Kurs wird ein virtueller Raum eröffnet. Dh. für jeden Kurs gibt es separate Zugangsdaten. Diese erhältst Du nachdem Du Dich als Mitglied über unser Onlineportal für den jeweiligen Kurs angemeldet hast. Die Zugangsdaten für das Onlineportal erhältst Du von Yvonne unter 0178 - 333 57 95 oder info@studio-53.de

Für Mitglieder:
Solltest Du an den Kursen aus Zeitgründen nicht teilnehmen können, so übersenden wir Dir gerne im Anschluss den dazugehörigen Aufzeichnungs-Link.
Für Mitglieder sind die Kurse im Beitrag inklusive.

Kein Mitglied?
Natürlich können auch Nicht-Mitglieder an unseren Online-Kursen teilnehmen. Hierfür gibt es 4 Möglichkeiten: Teilnahme pro: Kurs: 7,90€ | Woche: 19,90 | Monat: 59,90€ oder
10er Karte: 69,-€

 
 
 
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Bauch-Beine-Po

Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und dadurch die Gefahr von Verletzungengemindert. Das Workout ist eine gelungene Abwechslung zum beruflichen Alltag und liefert neue Energie.

Online - Workouts

Auf dieser Seite kannst Du einen Einblick in unsere Online Workouts nehmen. Gerne laden wir Dich ein, an unseren Online Kursen live via Zoom teilzunehmen. Du hast Interesse?
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